2017-03-17から1日間の記事一覧

え〜っと、健康維持等に関して書いてみます。

素人ですが、検索で探した限りですが、「近ごろ、国民は食事の中味が欧米化してしまい、食物繊維が足りないそうです。食物繊維はブルーベリーに多いです。皮と一緒に食すことから、別の青果類と比較したとしても大変勝っているとみられています。」のように…