2018-04-24から1日間の記事一覧

またまた栄養とかに関して紹介してみました。

今日色々集めていた情報ですが、「疲れが溜まってしまう最も多い理由は、代謝能力に支障が起きるから。こんな時には、何か質の良いエネルギーに変化しやすい炭水化物を摂取すると、比較的早く疲労の回復が可能らしいです。」な、いう人が多い模様です。今日…