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私が色々みてみた情報では、「13種類のビタミンは水溶性であるタイプと脂溶性の２つに類別されるのだそうです。13種類の内1つ欠落するだけでも、肌の不調や手足のしびれ等に影響が及んでしまい、大変です。」だと結論されていらしいです。

本日文献で探した限りですが、「大体、先進諸国の住人は、代謝力の減衰という他に、即席食品などの一般化が元になる、糖質の多量摂取の人がいっぱいおり、返って「栄養不足」になっていると言います。」のように結論されていらしいです。

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