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今日色々みてみた情報では、「食べ物の分量を減少させると、栄養が足りなくなり、冷え体質になってしまうこともあるそうです。新陳代謝が下がってしまうのが引き金となり、すぐには体重を落とせない性質の身体になります。」だといわれていると、思います。